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昨日の日記

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不健康記録＾＾；

2009年 1月 1日から今日までのお散歩合計
歩数合計：312458 歩
距離合計：183.19 km
時間合計：1280 分
2009年 1月 1日から今日までのアルコール消費
ビール：24550 ml
日本酒：29 合
その他：600.5 ml
最近の体重と腹囲
1/27
体重: 64kg
腹囲: 88cm
2009年2月12日までの禁煙日数
2007年12月26日　～　2009年2月12日　の禁煙日数
合計：414 日

最近紹介したアイテム

最近の身体測定

  • 体重: 64
    腹囲: 88
  • 体重: 65
    腹囲: 88.5
  • 体重: 65.2
    腹囲: 88
  • 体重: 65
    腹囲: 89
  • 体重: 65
    腹囲: 91
  • 体重: 65
    腹囲: 90

最近の散歩日記

  • 歩数: 4132
    距離: 2.27
    時間: 21
  • 歩数: 8218
    距離: 4.51
    時間: 30
  • 歩数: 8801
    距離: 4.84
    時間: 37
  • 歩数: 7985
    距離: 4.39
    時間: 44
  • 歩数: 6602
    距離: 3.63
    時間: 17
  • 歩数: 11485
    距離: 6.30
    時間: 36
  • 歩数: 1165
    距離: 0.64
    時間: 0
  • 歩数: 10683
    距離: 5.87
    時間: 24

最近の飲酒量

  • ビール: 350
    酒: 0.5
  • ビール: 700
    酒: 0.5
  • ビール: 700
    酒: 0.5
  • ビール: 1000
    酒: 1
  • ビール: 700
    酒: 1
  • ビール: 700
    酒: 0.5
  • ビール: 500
    酒: 0.5
  • ビール: 500
    酒: 0.5